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ジャムそんなに好きではないのですが…。 わたくし、ジャムを好んで食べる人ではないんです。 特にイチゴジャムは好まないのです。(イチゴそのものは好きですよ。) ジャムをパンにつけて食べるとかまったくと言 ...

YouTube ア リトル ブリスライフ はじめました。

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龍馬1865

今日コレ食べた 美!めざし宣言

2020/9/1

健康ビールライフ♪添加物ゼロ!麦芽とホップのノンアルコールビール

健康に良いと思って飲んでいたノンアルコールビール 先日、ブリスメンバー3人でお家ランチをした時に、車運転なもので、ノンアルコールビールを飲んだんですね。 あまり飲まないんだけど、たまに買う「お腹まわりの脂肪を減らす」的なノンアルコールビール。 そこで、健康マニアの れいこに指摘されました。 「ノンアルコールビールとか、アルコールを抜いたり、脂肪を減らす的なのをうたってる飲み物は添加物がいろいろ入っとるんやで。」 あわてて缶の原材料のところをチェック! 難消化性デキストリン(食物繊維)(韓国製造)、熟成ホッ ...

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今日コレ食べた 手づくり日和

2020/7/11

おりちゃんの手作りおやつ<その1>

思い付きで… 午後からちょっぴりお客さん。 何かおやつがあったかな~と…。 ないね(-ω-;) よし。それじゃ、作りますかね~♪ この本にであうまで えーっと…。 久しぶりに、この本に載っているものを作ろうかな。 オレンジページ「はじめてのお菓子」 かなり使い込んでいて、ボロボロになっています。 子どものころから、お菓子作りは好きだったけど、当時ほとんどうまく出来たことはない。 レシピ本を見ながら作っていたとは思うのですが、材料も、道具も、まともに揃っていなく、分量も怪しい。 多分感覚で作っていた?!オー ...

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ボウル3まい

今日コレ食べた 暮らしの道具紹介

2020/7/23

三役も四役もこなしてくれる「conte まかないボウル他」

先日届いたモノ 早く紹介書きたくてしょうがなかった ちょいとお高めのものも多いがとにかく素敵なものがせいぞろいの 藤巻百貨店さん https://fujimaki-select.com/ ここでのお買い物ですよー。 見るたび売り切れてるほどの人気のこのボウル、何度か入荷待ちメールをしてたんだけど仕事終わってさぁ注文するぞーとか見たらもう売り切れてるほどの人気。 それがこのConteのまかないシリーズです↓↓ どどんっ。 いやもうビジュアルがまずかわいい…。(あれ、このフレーズいつも使ってしまってる?)いや ...

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暮らしの道具紹介

2020/7/12

あこがれの「野田琺瑯」

やっと手に入れた野田琺瑯 もともと雑貨や暮らしの道具に興味があったほうですが、(学生時代は本気で雑貨屋さんで働きたかった!) 子育て中にどんどんそんな気持ちを忘れ、安価で割れないをモットーにカラフルなプラスチックの食器を使いまくりだった日々を経て、 最近の「サスティナブル」や「エシカル」という「エコ」がオシャレな言い方になったのかな?みたいな風潮もあり、 (詳しい方が聞いたら怒られるだろうか) 「長く使えるもの」「使っていて嬉しくなるもの」に興味が湧いてきました。 ちなみに隅から隅まで見まくっている本。う ...

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目玉焼き焼いている写真

暮らしの道具紹介

2020/8/2

個人的おすすめフライパン

主婦が悩みがちな調理道具第一位はフライパン? フライパンのフッ素がダメになってきた。割とええやつ買ったけど、そんなにもたなかった。いっそ安いのをマメに買い替えようか、高いものならずっと使えるのか…主婦には割とメジャーな悩みの日用品、それがフライパン うちも某有名な取っ手の取れるなんちゃらやら、それの真似っ子のやら、安いのを買ったりなどかなり迷走を繰り返してきました。 しかーし!「今回こそは長くきちんと使いたい!」と日用品の本や動画を見てはマイヤー、バーミキュラ、ビタクラフト、鉄の打出しのものなど、選びまく ...

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ヨーグルトできあがり

今日コレ食べた 暮らしの道具紹介

2020/7/28

クビンスヨーグルト&チーズメーカー使ってみた【一人暮らし編】

クビンスヨーグルト&チーズメーカーが届いたのは1か月ちょっと前。 買ったきっかけはれいこのオススメでした。 まぁわりと頻繁にヨーグルト買うとはいえ、特にヨーグルト毎日食べるぜイエイ♪とかでもない私。 でもれいこの力説になんだか欲しくなってしまって思いつきで買ってしまいましたのよね。 詳しい商品のことや、れいこのクビンスヨーグルト愛については記事「発酵食暮らしはじめました」を見てくださいませ。 クビンスレポとしてはれいこレポだけで十分だと思うのだけど、一人暮らしで使えるのだろうかと思う人もいるかもなので、私 ...

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豆を蒸す

今日コレ食べた

2021/7/28

偏った食事がまずかった話

みずぽです。久っびさの投稿です。 体に良いと思われるものでもそればかり食べると偏ってしまってよくないんだな、と思ったお話を書きます。まぁ、当たり前といえば当たり前なのですが…。 以前投稿した 加工食品やめてみた(1カ月経過) から8カ月以上経ってますが、加工食品控えめ生活(やはりゼロではない)は続いている感じです。 といいつつさっきポテチ食べてビール飲んでたんですが、ほんま久々です。 なんやかんやツルツル5kg痩せた話はまた書きます。 普段は加工しないタンパク質としてお肉とお魚、卵、豆など食してます。 お ...

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スイーツ食べながらダイエット?その2 おからアーモンドクッキー試作しました

久しぶりに低糖質なおからアーモンドクッキーを作ったけど 10年ほど前に作っていた低糖質なおからアーモンドクッキー。 久しぶりに、ほぼ当時のレシピで作ってみました。 (ほぼというのは、当時の材料と全く一 ...

スイーツ食べながらダイエット?その1

きっかけは動画撮影 8月に公開された、私たちアリトルブリスライフ初の動画『モーニングルーティン』の撮影をして、自分の姿に愕然。 姿勢維持はなんとか心がけたけれど…。二の腕のムチムチ感…お腹周り…背中の ...

加工食品やめてみた
加工食品やめてみた(1カ月経過)

きっかけはノンアルコールビールだった タイトルはやたら大げさになってしまいましたが…加工食品(添加物)を100%やめるのはさすがに無理…とはいえ8割がたやめられてるのではないだろうか。 きっかけは以前 ...


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豆を蒸す
偏った食事がまずかった話

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日常は5ミリずつの成長でできている
40代になっても成長したい「日常は5ミリずつの成長でできている」

お久しぶりの更新になりました。 最近どうもスマホ依存症だなと自覚して、あまり見ない時間を取るようにしたところ、読書の時間が増えました。 若い頃はサスペンスやミステリーが大好きでしたが、激しい内容を読む ...

スイーツ食べながらダイエット?その2 おからアーモンドクッキー試作しました

久しぶりに低糖質なおからアーモンドクッキーを作ったけど 10年ほど前に作っていた低糖質なおからアーモンドクッキー。 久しぶりに、ほぼ当時のレシピで作ってみました。 (ほぼというのは、当時の材料と全く一 ...


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日常は5ミリずつの成長でできている
40代になっても成長したい「日常は5ミリずつの成長でできている」

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スイーツ食べながらダイエット?その1

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日常は5ミリずつの成長でできている
40代になっても成長したい「日常は5ミリずつの成長でできている」

お久しぶりの更新になりました。 最近どうもスマホ依存症だなと自覚して、あまり見ない時間を取るようにしたところ、読書の時間が増えました。 若い頃はサスペンスやミステリーが大好きでしたが、激しい内容を読む ...

ヴィーガン本表紙
ヴィーガンの世界に興味を持って

最近読んだ本のうちのひとつ。 「完全菜食があなたと地球を救う ヴィーガン」という本 読んだ本のアマゾンリンクはこちらー もともと肉好きだし、特になる気もないし、 ベジタリアンと何が違うのかもわからんし ...

「痩せたい」と思ったときにおススメの本 後半

さあ!健康オタクを自負する私が頭痛で数日寝込み気味でした 筋トレを二日間も出来なかった…すごくショック。 早速残りの2冊の紹介いってみよう!! 3冊目 ダイエット辞典 著者 森拓郎   森拓 ...


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益子焼に出会った~

益子に少しドライブに行ってみよう 先日、思い立って栃木県の益子にドライブに行ってきました。 そんなに遠くない割には行ったことがなく、焼き物に興味ある割には陶器市にも行ったことはなく! そんな私の初!益 ...

美味しさにびっくり!やみつき おりちゃんお気に入りの「トマト🍅ジャム」

ジャムそんなに好きではないのですが…。 わたくし、ジャムを好んで食べる人ではないんです。 特にイチゴジャムは好まないのです。(イチゴそのものは好きですよ。) ジャムをパンにつけて食べるとかまったくと言 ...

weck
WECKの瓶・かわいさと実用が大共存の愛いやつ

さてさて今日は前々から書きたいと思ってたWECKの瓶のことです。 https://www.weck.jp/ 文句なしにかわいいっと思う方も、いやむしろあのいちご柄はかわいすぎて…という方も、いやそもそ ...


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我が家の長靴
置いてけぼりになった長靴

長靴姿を最後に見たのはいつだろう? 絵本みたいなタイトルになったけど、子供が成長するにつれて、長靴の出番が減った。 今年からは特に。 登校時に「結構雨降っとるから、長靴履いたら?」と子供に声を掛けたら ...


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日常は5ミリずつの成長でできている
40代になっても成長したい「日常は5ミリずつの成長でできている」

お久しぶりの更新になりました。 最近どうもスマホ依存症だなと自覚して、あまり見ない時間を取るようにしたところ、読書の時間が増えました。 若い頃はサスペンスやミステリーが大好きでしたが、激しい内容を読む ...

夏野菜活用方法「ステキなKINTOの浅漬鉢を使って」

7月17日にそれは届きました。 私、れいちゃん、みずぽのウキウキ♪する生活道具を取り入れ、日々の生活を愉しむ姿に影響を受けております(笑) 前々からちょっと欲しいな…。と思っていたものをポチっとしてみ ...

洗濯
もう手放せない洗濯ネット「フレディ・レック ウォッシュサロン/ランドリーネット」

暮らしの道具、とはいえ…洗濯ネットとは…生活感まるだしですみません。 暮らし系雑貨好きの方はきっと大好きな方も多い、 北欧、暮らしの道具店 から荷物届いたー。 ↓中身 お目当ての洗濯ネット「フレディ・ ...


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